人总会有一些无聊时刻。
有些时刻，像陷进意识沼泽——瘫在沙发上刷完三小时手机，却记不起任何碎片信息；收藏夹里的纪录片蒙了灰，连追剧都嫌费脑子。
眼睁睁看着时间在”要不算了”和”再等等看”的拉锯战里蒸发。
最近琢磨出个反收割攻略：给注意力筑道防浪堤，用创作成本筛信息含金量。
比如，短视频、随手文案这些内容制作门槛低、信息密度低，而一部电影、一本名著的生产门槛高、信息密度高。
当我们无聊、注意力涣散时，至少可以有意识地选择高成本、高门槛的内容，哪怕只是静静地读几页名著、看一部经典电影，而不是被低门槛的信息流带跑。
当我们区分信息的“成本价值”时，这种标准其实可以贯穿到生活中的方方面面。比如在听音乐时，随手刷到的流行BGM和精心制作的经典专辑，就是两种截然不同的信息密度；阅读新闻，标题党和碎片化推送与深度报道和权威杂志长文也有着明显的门槛差别。学习上，快餐知识和速成教程很容易获取，但系统课程、经典教材的积累则需要更多投入。哪怕是娱乐，随手点开的小游戏和广告游戏与用心设计、剧情丰富的主机游戏体验也不在一个层次。
在无聊和空虚袭来时，不一定能立刻找到“正确答案”去做什么，但可以先做出对注意力的守门人，判断自己要“消费”的内容值不值得。
即使只是这样的一点点“有意为之”，也能让自己的时间和精力少被消耗得一无所有。